La cryothérapie dans le tennis
Notre voyage à la découverte de la thérapie du froid continue, avec ses nombreuses facettes et ses bénéfices. Nous découvrons aujourd’hui la cryothérapie, une méthode relativement récente mais très efficace et aimée des sportifs.
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Notre voyage à la découverte de la thérapie du froid continue, avec ses nombreuses facettes et ses bénéfices. Nous découvrons aujourd’hui la cryothérapie, une méthode relativement récente mais très efficace et ultra plébiscitée des sportifs.
Régulièrement pratiquée par les joueurs de football, la cryothérapie a également conquis les meilleurs joueurs de tennis du monde : déjà lors du Madrid Open 2018, la machine de cryothérapie a accueilli des athlètes de niveau international, tels que Rafael Nadal, Novak Djokovic, Grigor Dimitrov et bien d'autres. La machine en question, qui est utile pour la récupération du tonus musculaire après des sessions d’entrainement intenses, est un vrai défi qui teste les limites de la résistance du corps humain : à l’intérieur, l’on atteint une température de -196 °C et la permanence minimum doit être de 3 minutes.
Mais c'est quoi, au juste, la cryothérapie ? Le terme provient du grec et signifie littéralement : « soigner par le froid ». Utilisée dans le domaine médical et sportif, la cryothérapie a également conquis la dermatologie (avec le nom de cryochirurgie) et l’esthétique – pour le traitement des verrues, de l’acné, des cicatrices, etc.
Dans cet article, nous vous avons déjà parlé des bénéfices de la glace pour les sportifs : jetez-y un œil ! Lors des grands tournois de tennis, la cryothérapie remplace la thérapie des bains de glace et est promue par la société espagnole Cryosense.
« Nadal, Djokovic, Lopez et Dimitrov ne sont que quelques-uns des grands joueurs de tennis qui sont les plus 'friands' de cryothérapie. Nadal, par exemple, venait tous les jours ; en général, celui qui en a fait l’essai, ne peut plus s’en passer », déclare Sole Sanchez, physiothérapeute, responsable des séances de cryothérapie lors de la compétition madrilène. « Après la méfiance initiale, les athlètes ont décidé de nous laisser une chance et ils n’ont pas regretté. En réalité, la cryothérapie serait parfaite également avant le match : Elle donne un extraordinaire tonus aux muscles, elle réactive la circulation, et améliore la fréquence cardiaque. Les sportifs, jusqu’à aujourd’hui, ont eu peur de l’utiliser avant d’aller sur le terrain car ils craignaient des chutes de performance et une fatigue diffuse ; nous ferons tout pour leur expliquer qu’il s’agit seulement d’un bien pour eux et que les muscles en sont rajeunis, tout comme le cœur et la respiration », conclut la doctoresse.
Vous voyez ? La glace, à travers la cryothérapie, offre de réels bénéfices à ceux qui l’utilisent. Avez-vous déjà essayé la cryothérapie ou d’autres thérapies à base de froid ? Donnez-nous votre avis, contactez Dispotech, your disposable excellence !