Ice pack per curare i colpi di calore

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L’estate è oramai cominciata: i primi giorni di grande caldo ci hanno già raggiunti.

Ti è mai capitato di avere un mancamento a causa del caldo? In gergo medico si chiama colpo di calore e si verifica quando la temperatura corporea aumenta rapidamente impedendo di regolarsi, raffreddandosi, subito dopo. Quello che in tanti non sanno è che il colpo di calore, se grave, può essere letale: oltre a causare danni al cervello e ad altri organi vitali, nei casi più gravi può portare a conseguenze estreme.

Scopriamo in che modo un ice pack o i benefici del ghiaccio possono aiutare a sentirci subito meglio o a soccorrere una persona in difficoltà grazie ad un articolo pubblicato su mayoclinic.org.

Che sia a causa di temperature molto elevate, dallo svolgimento di attività faticose sotto il sole o dalla permanenza in un luogo caldo per troppo tempo, il colpo di calore è un pericolo per la salute. Se le condizioni di chi stai soccorrendo o le tue sembrano più serie del previsto, chiama subito il servizio sanitario nazionale e fatti soccorrere da un'ambulanza. Se, invece, il colpo di calore sembra tutto sommato poco grave, ecco alcuni consigli per riconoscerlo e porvi rimedio.

I sintomi del colpo di calore sono, in linea di massima, i seguenti:

• temperatura corporea che supera i 40 gradi;

• alterazione dello stato mentale o del comportamento: confusione, agitazione, linguaggio non comprensibile;

• pelle calda e secca;

• sudorazione eccessiva;

• nausea e vomito;

• battiti accelerati;

• respirazione irregolare e accelerata;

• mal di testa;

• svenimento.

Se stai vivendo un colpo di calore o stai assistendo qualcuno con questi sintomi, il tuo obiettivo principale è abbassare la temperatura corporea tramite il raffreddamento - con qualsiasi mezzo disponibile.

Ciò è possibile:

• preparando una vasca d’acqua fresca o facendo fare una doccia fresca – non gelida!;

• bagnare con un secchio d’acqua fresca o con un tubo da giardino;

• ventilare e nebulizzare acqua fredda;

• mettere ice pack monouso o gel pack raffreddati su punti strategici come collo, ascelle e inguine;

• rinfrescare la pelle con asciugamani/lenzuola bagnate d’acqua fredda;

• se sei cosciente/la persona che stai soccorrendo è cosciente, bere qualcosa di fresco come acqua o una bevanda sportiva contenente elettroliti.

Se ti trovi di fronte a qualcuno che ha perso conoscenza, contatta immediatamente il pronto soccorso.

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