Ice pack per l’artrite

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Oggi ti diamo dei consigli se soffri di artrite – o se una persona a te vicina ha questo problema e non sa come diminuire il dolore.

In questo articolo, dopo aver fatto una breve panoramica sull’artrite, ti daremo dei consigli su come e per quanto tempo applicare impacchi di ghiaccio. I benefici del freddo sono indicati per alleviare il dolore da artrite.

Per saperne di più continua a leggere il nostro articolo – scritto grazie il supporto di una news letta su arthritis-health.com.

Cos’è l’artrite

Prima di addentrarci nei consigli per trattarla, spieghiamo cos’è l’artrite.

L’artrite è una situazione di infiammazione che spesso diventa cronica col passare degli anni. I pazienti che ne soffrono riportano dolori e infiammazioni alle articolazioni e, di conseguenza, hanno difficoltà nei movimenti. Nei casi più gravi le articolazioni arrivano a deformare alcune parti del corpo, compromettendone la mobilità.
L’artrite, purtroppo, è un disturbo molto comune che di solito colpisce gli anziani. Tuttavia la malattia può svilupparsi anche in giovane età - può capitare che persino i bambini ne soffrano.

Tra le varie tipologie di artrite, le più comuni sono:
- artrite reumatoide;
- artrite gottosa (conosciuta anche come gotta);
- artrite settica;
- artrite psoriasica;
- fibromialgia.

Esistono molte forme di artrite: la medicina moderna ne riconosce più di 100. Molte delle sue declinazioni tendono spesso a sovrapporsi e confondersi tra loro. Ad ogni modo, riconoscere di avere un problema di artrite è fondamentale per prendersene cura il prima possibile: se presa sottogamba, l’infiammazione può peggiorare molto.

I sintomi più comuni dell’artrite sono il dolore articolare e il gonfiore. Il ghiaccio, dunque, risulta un ottimo alleato per contrastarli. Vediamo insieme come.

Ghiaccio per combattere l’artrite

Il ghiaccio, come abbiamo scritto più volte nei nostri blogpost, è un toccasana per contrastare il gonfiore e i dolori articolari. Ci sono diverse tipologie di ice pack indicati a lenire il dolore causato dall’artrosi. Esse sono:

- ice pack riutilizzabili, come i gel pack. Grazie alla loro composizione, i gel pack possono essere tenuti in freezer, così da risultare pronti all’uso. Appoggiato sull’articolazione dolorante, il gel pack allevia i dolori e attutisce i gonfiori. Per natura, i gel pack sono riutilizzabili – e possono essere anche riscaldati.

- Ice pack monouso. Grazie ad una semplice pressione esercitata dalle dita, gli ice pack monouso si raffreddano in pochissimi secondi e assicurano almeno 30 minuti di terapia a base di freddo. Questi ice pack sono comodi da portare ovunque poiché piccoli e subito pronti all’uso.

- Borse del ghiaccio “casalinghe”. Se in casa non hai a disposizione dispositivi medici come gli ice pack – monouso o riutilizzabili – puoi crearne uno in pochi minuti: un sacchetto di plastica con dei cubetti di ghiaccio, un’ asciugamano ghiacciata, una spugna bagnata e messa nel congelatore, un calzino pieno di riso anch’esso posto qualche ora nel congelatore prima dell’uso. In alternativa, un sacchetto di piselli o di verdure surgelate farà un ottimo lavoro!

Soffri di artrite? I dolori articolari condizionano la tua vita? Tieni sempre monitorato il tuo stato di salute e fai tutte le domande necessarie al tuo medico curante. Ricorda che i benefici del freddo possono essere alternati, in alcuni casi, anche alla terapia del calore. I dolori provocati dall’artrite rientrano tra questi.

Cosa ne pensi di questo articolo? Utilizzi i benefici del ghiaccio per combattere l’artrite?

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