L'importanza di un corretto utilizzo della crioterapia

La crioterapia, ovvero i trattamenti a base dei benefici del ghiaccio e del freddo, è diventata molto popolare – e ne parliamo spesso qui sul nostro blog Dispotech.

Nell’articolo di oggi, però, ti spieghiamo quali possono essere i pericoli di un’esposizione troppo prolungata al freddo, sia esso distribuito da una criosauna o da un semplice ice pack.

A guidarci è un interessante articolo letto su injury.arnoldsmithlaw.com.

I benefici del freddo, molto noti oramai anche nel mondo del benessere e non solo del primo soccorso, sono diventati talmente famosi da essere utilizzati anche per trattamenti estetici e di rimessa in forma (basta pensare che pratiche come la crioterapia sono una routine quotidiana per atleti professionisti e personaggi famosi). Anche la comunità scientifica è spesso propensa a consigliare alle persone di trattare problemi fisici e inestetismi con il ghiaccio.

Tuttavia si deve essere ben coscienti dei rischi e delle potenziali controindicazioni quando si usa il ghiaccio, specialmente se per un periodo troppo prolungato. Potrebbero verificarsi casi di ustioni da freddo anche gravi che comporterebbero, a loro volta, lesioni più serie – e di conseguenza trattamenti medici più lunghi e di cui preoccuparsi.

I medici e gli specialisti che propongono trattamenti a base di ghiaccio e freddo hanno l’obbligo di avvertire i pazienti di potenziali pericoli e controindicazioni. Hanno anche il dovere - dettato dalla deontologia professionale - di comunicare consigli sull’utilizzo più sicuro possibile di dispositivi medici che funzionano tramite l’azione del freddo.

Dispositivi medici come gli ice pack monouso e i gel pack, d’altronde, rispettano regole di produzione serratissime. Prima di essere messi in commercio sono sottoposti a controlli qualitativi e di sicurezza molto seri: devono essere sicuri al 100% prima di finire nelle mani dei clienti.

I pericoli di una terapia a base di ghiaccio prolungata

Utilizzare il ghiaccio troppo a lungo può creare dei problemi di salute da non sottovalutare. Le basse temperature – parliamo di numeri molto inferiori allo zero – danneggiano i tessuti e i nervi, causando assenza di sensibilità nell’area dove il ghiaccio è stato applicato per troppo tempo.

I danni di un’ustione da freddo possono essere permanenti e causare danni collaterali al nostro stato di salute. Ecco qualche esempio:

• paralisi parziale dovuta a danneggiamento dei nervi, “congelati” dalle temperature troppo basse. Il rischio è non riuscire più a muovere la parte interessata dal raffreddamento;

• gravi cicatrici causate dalle ustioni da freddo. Il ghiaccio, se tenuto per troppo tempo a contatto con la pelle nuda, può distruggere i tessuti e compromettere in maniera permanente l’aspetto della pelle. Tutto ciò è pericoloso non solo per la salute fisica, ma anche a livello psicologico.

• Il terzo aspetto, forse quello più grave, è la possibilità che dopo aver utilizzato ghiaccio per troppo tempo si formino coaguli di sangue nel nostro organismo. I coaguli di sangue sono delle vere e proprie schegge impazzite, poiché viaggiano nel nostro sistema circolatorio fino ad arrivare il cervello, causando un ictus. I coaguli di sangue sono, inoltre, causa di altri problemi gravi di salute, come ad esempio l’embolia polmonare.

Fai sempre attenzione quando utilizzi il ghiaccio – nonostante i suoi indubbi benefici, l’esagerazione può causare problemi. Se hai domande e dubbi a riguardo, chiedi consiglio al medico per prevenire situazioni che possono compromettere la tua salute!

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