Knieschmerzen mit Eis lindern

Eis wirkt schmerzlindernd. Dies ist bei Knieschmerzen nicht anders. Im heutigen Beitrag auf dem Blog von Dispotech zeigen wir, wie Sie Knieschmerzen mit Kältekompressen richtig kühlen.

Das Knie ist das größte Gelenk im Körper; durch Stöße, Verstauchungen, Zerrungen usw. wird es häufig belastet.

Worauf Sie achten müssen, wenn Sie Knieschmerzen mit Eis behandeln, zeigen wir im heutigen Beitrag. Die Website verywellhealth.com enthält weiterführende Informationen zum Thema.

Wussten Sie, dass das Knie das größte Gelenk im Körper ist? Aufgrund seiner Größe erleidet das Kniegelenk oft Verletzungen durch Stöße, Zerrungen und Verstauchungen - mit folgenden Schmerzen. Eine schnelle und wirksame Linderung der Schmerzen ist für eine erfolgreiche Behandlung wichtig. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Schmerzen länger anhalten oder ungewöhnlich stark sind.

Knieschmerzen können diverse Auslöser haben. Dazu zählen beispielsweise die folgenden Krankheitsbilder:

Arthritis;

Knorpelschäden;

Verstauchungen und Zerrungen;

Tendinitis.

Die Kältetherapie bietet in diesen Fällen eine günstige und wirksame Behandlungsmöglichkeit. Die Kälte bewirkt eine Verengung der Blutgefäße (Vasokonstriktion) mit folgender Verlangsamung der Durchblutung. Somit wird durch die Kälte eine schmerzlindernde Wirkung erzielt.

Eis wirkt nicht nur schmerzlindernd, sondern beugt effektiv auch Entzündungen, Schwellungen und Bluterguss nach einer Verletzung vor.

Vor allem akute Schmerzen bzw. Schmerzen, die bis zu 6 Wochen anhalten, lassen sich wirksam mit Eis behandeln. So können Sie beispielsweise mit einer Kältekompresse Knieschmerzen lindern, die durch Meniskusschäden, Verstauchungen, Überlastung oder Sehnenentzündungen entstehen.

Für eine erfolgreiche Behandlung sind Genauigkeit und Konsequenz unerlässlich. Wir empfehlen, die Verletzung nicht länger als 20 Minuten zu kühlen. Legen Sie die Kältekompresse in Abständen an und machen Sie nach jeder Kühlzeit eine Pause.

Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals am Tag.

Bei bestimmten Krankheiten wie Diabetes, Raynaud-Syndrom oder bei empfindlicher Haut raten wir von der Behandlung mit Kältekompressen ausdrücklich ab, da die Kälte hier zu schweren Schäden wie Erfrierung oder Verbrennung führen könnte. Wenden Sie sich bei Fragen zur richtigen Behandlung mit Kältekompressen immer an Ihren Arzt.

Möchten Sie mehr zum Thema des heutigen Beitrags wissen? Nehmen Sie doch einfach Kontakt mit Dispotech auf!