Sport

Das Dehnen, das oft fälschlicherweise als Nebenaspekt betrachtet wird, ist in Wirklichkeit eine entscheidende Phase des Trainings.

Lendenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, von denen Millionen von Menschen weltweit betroffen sind.

Sie treten im unteren Rückenbereich auf und können in ihrer Intensität von leichtem Unbehagen bis hin zu akuten, lähmenden Schmerzen reichen.

Die Wintersaison hat begonnen und Wintersportler stürmen die Ski- und Snowboardpisten. Gemäß neuster Statistiken üben 25 % der italienischen Bevölkerung diese Aktivitäten aus, insbesondere während der Weihnachtsferien oder eines Skiurlaubs.

Doch auch wenn diese Sportarten schön und wohltuend sind, können sie auch Ursachen von Beschwerden sein, vor allem für nicht vorbereitete Personen.

Feiertage sind Anlass zur Freude und Geselligkeit, die oft auch zu umfangreichen Mahlzeiten führen. Sich für das neue Jahr gute Vorsätze vorzunehmen, um wieder in Form zu kommen, ist ganz natürlich. 

Dabei ist ein ausgewogener, gradueller Ansatz, um erneut aktiv zu werden und sein Wohlbefinden zu steigern, am besten geeignet.

Der Sommer ist die wärmste Jahreszeit. Wer sich unbedenklich der Sonne aussetzt, der riskiert bei der Hitzewelle einen Sonnenstich. Oder schlimmer. Was tun also, wenn im Sommer die Hitze fast unerträglich wird und Ärzte und Pflegepersonal Hitzealarm schlagen? Darauf kommen wir im heutigen Beitrag zu sprechen und nehmen Bezug auf einen interessanten Artikel, der auf der Website der italienischen Zeitschrift ilmessaggero.it veröffentlicht wurde.

Willkommen zu einem neuen Termin mit den News von Dispotech. Heute sprechen wir über Kältetherapie, eine Therapie, die die Vorteile der Kälte nutzt.

Wie der Titel des Artikels andeutet, sprechen wir heute darüber, wie auch die Welt des Sports vom Coronavirus-Notstand überrollt wurde. Es gab viele Veränderungen im Sport auf der ganzen Welt: mehr darüber erfahren wir dank eines auf weforum.org veröffentlichten Artikels.