Wohlbefinden durch die Kälte

Über die vielen Vorteile der Kälte sowie darüber, bei welchen Krankheiten sich die Kältetherapie am besten eignet und in welcher Form, haben wir auf dem Blog von Dispotech mehrmals berichtet. Im heutigen Beitrag geht es um die Kryotherapie, oder auch Kältetherapie. Früher war die Kälte als Behandlungsmethode vor allem unter Spitzensportler:innen verbreitet, inzwischen ist die Kryotherapie viel günstiger und bekannter geworden.

Der menschliche Körper profitiert in einer vielerlei Weise von niedrigen Temperaturen und kältebasierten Therapien. Die Versorgung mit Kühlkompressen wirkt stillschmerzend, schafft Linderung bei (Haut-)Entzündungen, hemmt Schwellungen und beschleunigt den Stoffwechsel. Was erklärt, warum kältebasierte Therapien wie die Kryotherapie immer öfter verwendet und wegen ihrer Vorteile von immer mehr Patient:innen geliebt werden. Das Besondere an der Kältetherapie ist ihre Einsatzvielseitigkeit. Die Kälte kommt zu Hilfe sowohl bei Hautunreinheiten als auch bei schwerwiegenderen Krankheiten und sorgt damit in einer Vielzahl von Situationen für Wohlbefinden. Im Artikel erklärt Gesundheitsexpertin Cristina Gerloni die wichtigsten Fakten über die Kryotherapie.

Wir fangen von der Begriffserklärung an. Bei der Kryotherapie wird der Körper sehr niedrigen Temperaturen ausgesetzt. Von der kältebasierten Behandlung profitiert der Körper in vielerlei Weise. Dabei schwanken die Temperaturen zwischen -130C° und -195C° und die Behandlung dauert nicht länger als 2/3 Minuten. Unter anderem ermöglicht es die Kälte:

• Hautunreinheiten zu beseitigen und damit eine schönere Haut zu erhalten;
• Abfallstoffe schneller abzutransportieren, den Stoffwechsel zu beschleunigen usw.

Beim Kontakt mit der Haut fördert die Kälte die Produktion von Katecholaminen und Cortisol durch den Körper. Die Kälte bewirkt außerdem eine Verengung der Blutgefäße (Vasokonstriktion), gefolgt von deren Erweiterung (Vasodilatation) durch die Normalisierung der Temperatur. Dies führt zu einer Hyperämie, d. h. zu einer Erhöhung der Durchblutung in einem bestimmten Körperteil, die den Stoffwechsel in Schwung bringt. Die Kryotherapie hilft auch, Laktat im Muskel abzubauen.

Aber wie wird die Kryotherapie genau durchgeführt? Die Kryosauna wird in Unterwäsche und mit entsprechendem Fußschutz betreten, um eine Kälteverbrennung zu vermeiden. Kopf und Hände bleiben außerhalb der Sauna und kommen nicht mit dem flüssigen Stickstoff in Berührung, der in der Kryokammer gasförmig wird und auf den Körper therapeutisch wirkt.

Nach der Behandlung können die Patient:innen ihre Tätigkeit ganz unkompliziert fortsetzen.

Die Kryotherapie eignet sich insbesondere zur Linderung von Muskelschmerzen und -entzündungen. Zu ihren Vorteilen gehört auch, dass die Kälte dem Körper beim Ausscheiden von Abfallstoffen hilft. Durch die Kälte wird außerdem die Durchblutung angeregt und die Produktion von Kollagen gefördert. Weitere Vorteile der Kälte sind, dass die Poren verkleinert und Sonnenflecken aufgehellt werden. Damit sorgt die Kryotherapie für eine gesündere, jünger aussehende Haut. Die Behandlung ist sicher und nicht invasiv.

Wenden Sie sich an erfahrene Expert:innen, die für Ihre Sicherheit bei der Kryotherapie sorgen und bei Bedarf sofort eingreifen können. Die Expert:innen Ihres Vertrauens beraten Sie auch bezüglich wie viele Einheiten nötig sind, um das gewünschte Therapieziel zu erreichen.

Haben Sie die Kryotherapie bereits ausprobiert? Wenn Sie diese Frage mit Nein beantworten können und die Kryotherapie mal ausprobieren möchten, nehmen Sie einfach Kontakt auf. Ihr Team von Dispotech.